Эксперты говорят, что двух часов сна достаточно, если психоз не имеет для вас большого значения

НЬЮ-ЙОРК. Вопреки более ранним рекомендациям относительно необходимого количества сна для взрослых на протяжении ночи, исследователи из Колумбийского университета опубликовали в четверг отчет, в котором утверждается, что двух часов сна достаточно для тех, кто не считает психоз серьезной проблемой.

«Если вас устраивает полная потеря связи с реальностью, то пары часов сна более чем достаточно», — рассказал ведущий исследователь Деннис Билбри, добавив, что любому, кого не беспокоят галлюцинации и бредовые идеи, которые медленно усиливаются, отключение от окружающего мира может обойтись всего лишь 120 минутами сна.

«Честно говоря, короткого двухчасового сна должно быть достаточно, если вы можете справиться с постоянным бормотанием сердитых голосов, эхом отдающихся в вашей голове. Этого вполне достаточно, пока вы не помните, как оказались в психиатрическом отделении больницы. К счастью, вы должны испытать сильную потерю памяти».

Билбри также добавил, что если внезапный выход из себя и серийное убийство близких, вызванное их лишенным сна разумом, не является для них чем-то выходящим за рамки, то человек, вероятно, мог бы обойтись и всего 30 минутами сна в сутки.

Понравилась новость? Поддержите нас в соцсетях ↓↑

Источник